לימודים
Skip Navigation Links.
פרסום
   אתנחתא
לחץ להגדלה
האמן בכוח שלך. האמן כי אתה מסוגל להתקבל לעבודה. האמן כי אתה מסוג להצליח.... ותצליח. יש צורך מתמיד להתייחס גם לצד הנפשי. אני מאמין שיש צורך מתמיד בטיפוח אישי ונפשי. לא להימנע מלחשוף חולשות. חשיפת חולשות מאפשרת לך לחזק צדדים חלשים...

מאת: נתי גליק
פורסם: 01/05/07 00:32

אתנחתא

אתנחתא

 

האמן בכוח שלך. האמן כי אתה מסוגל להתקבל לעבודה. האמן כי אתה מסוג להצליח.... ותצליח. יש צורך מתמיד להתייחס גם לצד הנפשי. אני מאמין שיש צורך מתמיד בטיפוח אישי ונפשי. לא להימנע מלחשוף חולשות. חשיפת חולשות מאפשרת לך לחזק צדדים חלשים. דווקא התייחסות לחולשות מחזקת אותך במאבקך. ותקופת האבטלה היא אכן תקופה של מאבק.

כשעצוב לך

--------------------------

כשעצוב לך,

כנס פנימה אל תוך עצמך.

אהוב את תוכך,

רכז מחשבה,

והוצא אותה,

את פנימיותך.

הייה שלוו, רגוע,

תהנה מהרגע,

והרגע הבא יהיה טוב יותר.

 

יש מצבים בהם אתה מגיע למצבים של חוסר אונים ואינך יכול לשנות או להשפיע. לעומת זאת יש קשיים בהם למאמץ נוסף שלך תהיה השפעה על מהלך העניינים.  חיפוש אחר עבודה אינו חוסר אונים אל מול קשיי בריאות למשל. אל תשכח זאת בכל אחד מרגעי התקופה.

 

מה חשוב ומה לא

---------------------------------------------------

אתה מתוסכל כשאין לך את אשר חפצת,

מדכא את נפשך

מציין לכל עבר את מצבך הרע.

יושב ומלמד את מחשבתך

ואת סביבתך,

ואומר לך ולהם שאתה המצאת את המסכנות.

ובאותם רגעים...

אין יותר רע בעולם מלבד הרגשתך.

אין יותר מסכן ממך.

כך אתה חושב,

כך אתה בטוח,

ואתה מרגיש שרק אתה יודע על מה אתה מדבר ומרגיש.

אבל אתה לא יודע כלום.

זה מתברר לך...

כשאתה מגיע לקשיים אמיתיים.

איך אתה מזהה קשיים אמיתיים?

שתגיע אליהם לא תוכל במאמץ לשפר לשדרג ולשנות.

ואז תדע...זה קושי אמיתי.

אבל כשתגיע לתמרור אין כניסה שכזה,

תתאפס ותדע...

מה קשה באמת,

מה פתיר,

מה חשוב ומה לא.

 

לרחם או לא לרחם (על עצמך)

-----------------------------------

אל לך לרחם על עצמך,

הרי ...

תקופה קשה

מסתיימת בסופה

בהתחלה של תקופה אחרת...

טובה.

 

אל לך להפנות אנרגיה לעצב,

זו חשובה

כדי לקצר זמן.

אל תרחם,

אלא פשוט...

הלחם.

 

על מה לרחם?

על סבל זמני?

אם תבין,

אם רק תגדיר זאת

כדבר בר חלוף...

הוא אכן יחלוף.

 

הקדש עצמך
לשדרוג.
תן את עצמך,
ואת זמנך
במקום לקטרוג...
לבנייה מחדש.

 

אדם יושב עם עצמו
-------------------------------------------
אדם יושב עם עצמו ומת להוציא.

מה, מה... מה להוציא?
שואלת נפשו את גופו.
וגופו...
כל כך משותק וכל כך כואב,
והלב...,
ממש מתכווץ,
כמעט מתפוצץ,
בוכה לו מבפנים,
והגוף...
כאילו כבר נפל ארצה, על הפנים.

אדם שואל את עצמו, מה לעשות?
אדם חושב עם עצמו לאן לפנות,
כשהכל מסביבו חומה,
כשאין עימו הבנה.

אדם אומר לעצמו...
לך תבין סדרי עולם,
לך תבין את כולם,
והרי בקושי אתה מבין את את עצמך.
הרי בקושי אתה מבין את מצבך.

אתה רוצה להוציא צעקה,
להשתחרר,
להתפגר,
והכאב כל כך חד,
והבכי כך עמוק...
פנימי הוא.

אדם לא יכול ליפול,
יש לו מחויבות,
יש לו אחריות.
יש ממנו ציפיות,
יש מסביבו תקוות....

אדם יושב עם עצמו ומת להקיא.

אדם ישוב עם עצמו,
ובונה,
את נפשו,
את רוחו,
את בטחונו,
הוא יודע שעליו לקדם...
להתקדם.

אדם יושב עם עצמו...
ומבין...
שסומכים עליו,
שייצא...
מהמצב.

אדם יושב עם עצמו
ויודע...
שכמה שקשה,
הוא מהמצב הזה...
ייצא.

 טיפול בנושא ההרגשה העצמית כבר אמרתי?

"אני"

------------

מילה קטנה,

בתוכה...

עולם ומלואו.

בהגותך אותה,

אל תתייחס למובנה הפשוט,

כי אם לתכולתה.

ותכולתה...

עולם ומלואו.

ואתה,

אם רק תרגיש,

אם רק תזדהה,

אם רק תאמין,

בעצמך,

בכוחך,

ה"אני" יהיה  כאילו היה עולם ומלאו.

 

אנרגיות

---------------

אל תבזבז אנרגיות,

בכיוון שלא יובילו אותך קדימה.

אל תתעמת,

אל תתאכזב,

אל תחשוב רע.

רק עשה...

עשייה חיובית.

 

עשייה חיובית

מבחינת מחפש עבודה היא...

חיפוש עבודה עוד ועוד,

בלי סוף,

ללא לאות.

ללא מחשבה רעה,

בלי להרגיש מקופח חולה או עייף.

 

פשוט התנהג כגל גדול ששוטף כל דבר.

שטוף את עצמך ואת הסובב אותך

במגמה חיובית והרגשה חיובית.

זה גם יעשה לך טוב מבפנים

וגם יביא אותך ליעד...

הכי מהר שאפשר,

הכי גבוה שאפשר.

 

לכן...

אל תבזבז אנרגיות,

בכיוון שלא יובילו אותך קדימה.

אל תתעמת,

אל תתאכזב,

אל תחשוב רע.

רק עשה...

עשייה חיובית.

 

   תגובות  (0) הוספת תגובה
 
© Copyright 2007. All Rights Reserved. לימודים לימודי תעודה קידום אתרים מפת אתר Designed by scoopsites.net